超市采购省钱

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比价看货架小字的单价（unit price，如 $2.00/L）——法律强制大超市在店内、网上、广告里都标，比红色特价标可靠
「特价」不等于划算：ACCC 起诉两大超市「先抬价再打折」，法院已认定 Coles 在 14 张 Down Down 票面中 13 张误导消费者
食品在涨是官方事实：截至 2026 年 4 月，食品与非酒精饮料同比 +2.8%；牛羊肉一度同比 +13%（2026 年 2 月）
特价有周期：ACCC 调查证实超市存在周期性高低定价，同一商品轮流打特价——用单价核对，别追着红标买
扫码价高于货架价：商家必须按更低的展示价卖、或下架改价——当场向店员指出
个人价格纠纷 ACCC 不受理：当场找门店解决，投诉可向 ACCC 或所在州 Fair Trading 举报

政策与数字可能变化，本文整理于 2026-07，以文中官方来源当前版本为准。

为什么觉得越来越贵

判断”贵不贵”别靠感觉，看官方物价数据。澳洲统计局（ABS）的**消费者价格指数（CPI）**专门有”食品与非酒精饮料（Food and non-alcoholic beverages）“这一类：

截至 2026 年 4 月，食品与非酒精饮料价格同比上涨 2.8%；2026 年 2 月这一数字是 3.1%。官方
同期个别品类涨得更猛：截至 2026 年 2 月，牛肉、羊肉价格同比上涨约 13%；外食与外卖（meals out and takeaway）同比上涨 3.7%。官方
放在整个篮子里看，2026 年 4 月推高整体通胀的前三名是住房（+6.3%）、交通（+6.6%）和食品与非酒精饮料（+2.8%）——食品是拉动通胀的主力之一。官方

Food and non-alcoholic beverages rose 3.1 per cent in the 12 months to February. … prices for both beef and lamb were 13 per cent higher compared to 12 months ago.

— ABS · CPI rose 3.7% in the year to February 2026 官方原文

换句话说：你账单变贵是有官方数据支撑的事实，不是你乱花钱。知道是物价在涨，下面才好用官方工具把多花的钱省回来。

ACCC 超市调查发现了什么

很多华人觉得”两大超市的特价像在演戏”——这件事 ACCC 用一整份全国调查证实了，不再只是网友吐槽。ACCC 的超市调查终版报告（2025 年 2 月完成、3 月 21 日公开发布）关键官方发现：

两大超市赚得很多。 ALDI、Coles、Woolworths 是全球同行里最赚钱的超市之一，且过去五个财年它们的平均产品利润率还在上升。官方
“特价”在循环演。 报告发现存在周期性的高低定价（high-low pricing）：同一批商品反复上下架打特价，甚至出现 Coles 和 Woolworths 之间轮流给某商品做特价的现象。官方
“原价/现价”票面对不上。 部分消费者反映，“was/now”（原价/现价）票面上的”原价”，跟他们最近见过的真实价格对不上；还有人发现”special（特价）“票上的价格，比之前的价格还高。官方
缩水式涨价（shrinkflation）。 消费者反映涨价缺乏提示，包装缩水却价格不变。ACCC 建议要求超市在涨价/缩水时发布通知。官方

ALDI, Coles and Woolworths are some of the most profitable supermarket businesses among global peers and their average product margins have increased over the past five financial years.

— ACCC · ACCC recommends supermarket reforms to provide better outcomes for consumers and suppliers 官方原文

”Down Down / Prices Dropped” 被告上联邦法院

这不是泛泛而谈——ACCC 已经把两大超市告上联邦法院：

ACCC 指控 Woolworths 和 Coles 违反《澳洲消费者法》，对数百种常见商品做出误导性折扣声称，所谓的折扣其实是虚假的（illusory）。官方
指控的套路是：商品以某个常规价卖至少 180 天 → 把价格抬高至少 15%、维持一小段时间 → 再贴上 “Prices Dropped” / “Down Down” 标降回去，制造”降价”假象。ACCC 称很多情况下超市在抬价之前就已计划好之后要做这个促销，抬价就是为了垫高那个”was（原价）”。官方
法院已认定 Coles 误导消费者：在审理的 14 张 “Down Down” 票面中，13 张构成误导性陈述。官方

The ACCC alleges that the supermarkets offered certain products at a regular price for at least 180 days. They then increased the price of the product by at least 15 per cent for a relatively short period of time, and subsequently placed it onto their ‘Prices Dropped’ or ‘Down Down’ program.

— ACCC · ACCC takes Woolworths and Coles to court over alleged misleading 'Prices Dropped' and 'Down Down' claims 官方原文

The Court found that Coles made misleading representations in 13 of the 14 ‘Down Down’ tickets that were considered in the liability hearing.

— ACCC · Court finds that Coles misled customers over 'Down Down' claims 官方原文

看懂单价标注

这是本文核心：澳洲有一部强制法规叫 Unit Pricing Code（单价标注守则），逼大超市在价签上标”每标准单位多少钱”，让你能横向比价。会用它，比记任何”省钱技巧”都靠谱。

它是什么、谁必须标

单价标注守则是《Competition and Consumer Act 2010（竞争与消费者法）》下的一部强制行业守则，规定哪些商家必须标、标在哪、怎么标、标哪些商品。官方
受守则约束的杂货零售商，必须在店内、网上、广告里都标单价——包括网站和社交媒体广告（电视/电台式的音视频广告除外）。官方
绝大多数日常杂货都要标：食品、饮料、清洁用品、个人护理用品。例外（不强制标）的有五金、家电、衣物等，例外清单写在守则里。官方

Grocery retailers covered by the code must display unit prices in-store, online and in advertising. … Unit prices must be in dollars and cents, rounded to the nearest cent.

— ACCC · Unit Pricing Code 官方原文

单价长什么样、怎么读

单价会按商品类型用标准单位表示，必须用澳元、精确到分。守则里的例子：官方

商品类型（举例）	守则规定的单价单位
果蔬、肉类	每件，或每公斤（kg）
饮料	每升（L）
化妆品	每件、每 10g 或每 10mL

不同品类具体用什么单位，守则的计量清单有完整规定（货架上常见”每 100g""每 100mL”这类）；比价时认准同一单位即可。

举个算术例子：价签上通常是大字售价 + 小字单价。一瓶洗衣液标”$12.00”、小字”$2.40 / L”；另一瓶标”$15.00”、小字”$2.00 / L”——看小字，$15 那瓶反而更划算（每升更便宜）。

官方教的比价方法

ACCC 给消费者的官方建议：官方

比同品牌不同规格：同一个牌子，大包小包都看单价——大包的单价往往更低（但不是绝对，以单价为准）。
比不同品牌的同类商品：A 牌和 B 牌的同款，单价低的更划算。
认准标准单位：只比同一单位（都看”每 100g”或都看”每升”），别拿”每件”去比”每公斤”。

被坑了怎么办：消费者权益

价签和促销不是商家想怎么标就怎么标，《澳洲消费者法（Australian Consumer Law，ACL）》有红线：

商家不得展示错误的、或可能造成虚假印象的价格——无论是店内、广告、还是任何与顾客的沟通。官方
不得对价格做虚假或误导性陈述。“假特价”（先抬价再打折）正是 ACCC 起诉两大超市的依据。官方
当一件商品同时展示两个价格时（比如货架价签和收银扫出来的价不一致），商家必须按更低的展示价出售、或先下架改正错价——遇到扫码价高于货架价，当场向店员指出。官方

Businesses must not display prices that are wrong or likely to create a false impression. … sell the product for the lowest displayed or advertised price, or stop selling the item until the incorrect price is corrected.

— ACCC · Price displays 官方原文

社区经验网友常用的省钱法

整理自公开网络讨论，非官方。能当线索，别当权威；和官方单价配合着用。

用单价那行小字比价——这条其实是官方工具，但网友实操里用得最多，所以再强调一次：养成只看单价的习惯。
看每周 catalogue（促销目录）：两大超市每周有电子促销册，网友习惯先翻一遍再列购物清单。但记住 ACCC 调查的提醒——“特价”标不等于划算，仍要用单价核对。
关注自有品牌（home brand / private label）：超市自有品牌通常比大牌便宜，网友常用来压成本。是否更划算，还是看单价。
比较不同超市的同款：网友普遍体感不同超市价格有差异，也有人自发做了价格追踪/比价网站（如 Reddit r/australia 上网友自建的价格历史工具），把”涨价再打折”的套路可视化——这恰好和 ACCC 调查关切的问题对得上。这类第三方工具非官方、数据未必实时完整，仅供参考。
价格匹配（price match）：网友提到不少澳洲零售商支持价格匹配甚至”价低再减”（多见于电器类，杂货是否适用因店而异）——以各商家当时政策为准。
算单位成本而不是总价：买大包还是小包、囤不囤货，网友的共识也是回到”每单位多少钱 + 自己用不用得完”，避免为了”便宜”囤一堆吃不完。

以上没有一条是官方推荐。唯一官方背书的”省钱工具”是单价标注和你的消费者权益，其余请自行判断。

常见问题

Q：超市真的越来越贵了吗，还是我的错觉？ 不是错觉。ABS 官方 CPI 显示食品与非酒精饮料价格在持续上涨（2026 年 4 月同比 +2.8%，牛羊肉等品类涨幅更大）。官方

Q：“特价”标签是不是就代表便宜？ 不一定。ACCC 超市调查发现存在”特价票价格比之前还高""原价对不上”的情况；ACCC 还起诉两大超市做”先抬价再打折”的假折扣，法院已认定 Coles 在多张 “Down Down” 票面上误导消费者。判断划算请看单价，别只看降价标。官方

Q：货架小字”$X / 100g”是什么，必须标吗？ 那是单价（unit price），法律（单价标注守则）强制大超市在店内、网上、广告里标，方便你横向比价。绝大多数食品/饮料/清洁/个护商品都要标，五金家电衣物等例外。官方

Q：怎么用单价判断哪个划算？ 认准同一标准单位（都看”每 100g”或都看”每升”），比同品牌不同规格、再比不同品牌的同类——单价低的更划算。大包单价往往更低，但以单价数字为准。官方

Q：收银扫出来的价比货架贵，怎么办？ 当场向店员指出——商家必须按更低的展示价卖、或下架改价。个人纠纷 ACCC 不直接处理，但可向门店、ACCC 或所在州 Consumer Affairs / Fair Trading 反映。官方

Q：Aldi 是不是一定最便宜？自有品牌一定划算吗？ 本文不做这种推荐——这属于社区经验。官方层面：ALDI 同样是全球最赚钱的超市之一，“便宜”不等于”每件都最划算”。回到单价逐项比，才是官方给的判断方法。官方

官方来源（以官网当前版本为准）

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